无论是术后的创口痛，还是长期困扰的慢性痛，疼痛带来的不仅是身体的折磨，更可能影响心情与生活。今天，让我们跟随重庆三峡医专附属中医院疼痛专科学组了解更多关于疼痛的健康知识吧。
疼痛是一种与实际或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情绪情感体验，或与此相似的经历。疼痛与体温、呼吸、脉搏、血压作为第五生命体征。当您感到疼痛时，无需忍受，请及时告知医护人员，我们可以通过积极规范的止痛治疗使您的疼痛得到缓解。
（一）疼痛的部位：
告知是具体某个地方痛还是全身痛，如手术伤口，患肢等或指出具体部位。
（二）疼痛的影响：
如影响睡眠、饮食、活动、情绪等。
（三）疼痛的时间：
是持续性疼痛还是间断性疼痛。
（四）疼痛的性质：
刀割样痛、绞痛、烧灼样痛、刺痛、压痛、胀痛或者其他难以描述的不舒服感觉。
（五）疼痛的程度：
根据下图的NRS评分表，它是测量疼痛的温度计，您可根据您的情况指出相应的分值，我们会及时对症处理。
1~3分：轻度疼痛（有疼痛但可忍受，不影响睡眠）
4~7分：中度疼痛（疼痛明显，轻度影响睡眠）
8~10分：重度疼痛（疼痛剧烈，不能入睡）
（一）非药物治疗
可采用热敷、冷敷、休息、按摩、聆听舒适音乐、呼吸放松、针灸、理疗、神经电刺激等非药物治疗。
（二）药物治疗
1、首选口服用药，常见药物有阿片类镇痛药、非阿片类镇痛药和其他辅助类药物。
（1）按医生指示定时服药，若止痛药的效力不足以维持到下次服药，要与医生商讨是否需要提高剂量或更换止痛药，不可随意调节止痛药的剂量。
（2）一些非甾体类消炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛、塞来昔布、芬必得等宜在饭后服用，以减少胃肠道刺激及腹部不适。中度止痛药可能会导致头晕，服药后要避免进行需要精神集中的工作。
（3）阿片类药物治疗疼痛最常见的副作用包括便秘、恶心呕吐和尿潴留。如果用药过程中出现任何不适，应马上告诉医护人员，以便做出相应的治疗措施。
2、注意事项：
（1）及时准确告知医护人员您的疼痛程度，不要忍痛。
（2）按医嘱定时、定量服药，不要疼痛发作时才服药。如每隔12小时一次，无论给药当时是否疼痛，都应定时服药。
生病了肯定会疼，忍着 X
无痛是人的基本权力。选择理想的药物并正确地使用，80％以上的疼痛患者都可以无痛。疼痛必须得到治疗，而且要规范化地治疗。
不到万不得已不用止痛药 X
疼痛长期得不到有效缓解，会影响病人的睡眠、食欲，降低病人的抵抗力，从而使病情有进一步发展的机会，及时、按时服用止痛药会更安全有效。
长期服用止痛药会成瘾 X
成瘾性的特征是持续的不择手段的渴求使用阿片类药物，目的不是为了镇痛而是为了达到欣快感。长期使用阿片类止痛药，尤其是口服，发生成瘾的危险性极小，增加药物的剂量是由于疼痛的强度增加了或是产生了药物耐受，随着疾病缓解，疼痛减轻，剂量是可以逐渐减小的。
