【健康科普】你的颈椎还好吗？

抬头看电脑，低头看手机。脖子一摇，咔咔咔响……这便是颈椎病发出的强烈信号。今天健康科普我们再一次对颈椎病进行介绍。

颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出、颈椎骨质增生、韧带增厚、钙化等退行性刺激或压迫其周围肌肉血管神经和颈椎引起的一系列症状。

1. 长时间低头劳作、看书、玩手机、伏案工作的人员。

2. 不良姿势，如半躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等。

3. 颈椎结构发育不良者。

1. 颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。

2.上肢表现为:上肢无力，一侧肩背部沉重感，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3. 下肢表现为:下肢无力，行走不稳、双脚麻木，如出现踩棉感。

4. 当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，两眼发胀、发干、耳鸣耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

除了需要养成日常工作和生活中的良好习惯和颈部保健，也可以进行颈椎的简单锻炼保健操改善颈部的血液循环，达到预防和治疗的作用。

通过针刺来刺激与身体疾病相关的经络与穴位，疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳。

推拿可以疏通经络、舒筋解乏、促进血液循环，改善睡眠质量，使人体活力充沛。

可以扩大关节活动度，增强肌肉的肌力和耐力，抑制肌肉的异常张力，使肌肉松弛，缓解其紧张度。

运用作用力与反作用力的力学原理，通过手法、器械或电动装置产生的外力，作用于人体脊柱或四肢关节，使关节面产生一定的分离、关节周围软组织得到适当的牵伸，从而达到治疗的目的。

将电、光、声等现代理化仪器作用于人体的骨骼上，起到止痛、改善局部血液循环、促进神经功能修复等作用。

艾灸借助艾绒燃烧后产生的温热刺激经络穴位，可以加强机体气血的运行，驱散寒邪，改善因寒凝血瘀所致的各种疼痛。

火龙罐综合灸疗法是集推拿、刮痧、艾灸、按摩、烫熨、点穴功能于一体，结合揉、碾、推、按、点、叩、拨、震、烫、熨十种手法兼施。同时运用推拿、刮痧、艾灸、正骨、点穴等中医特色治疗工具，再涂上专业精油，导入皮下进入体循环，达到气化、从而改善皮肤呼吸、增快血液循环、扩张毛细血管、增加汗腺分泌、改善微循环、促进炎症吸收、活血化瘀、抗氧化等作用，是将传统中医疗法和舒适性完美结合并存，且无副作用的新疗法。

我院针灸科为重庆市中医重点专科，科室以临床、科研、教学工作为一体，有医护人员22人，高级职称5人，中级职称10人，初级职称7人。科室设有中医治疗室、中医微创治疗室、中药熏蒸室、艾灸室等。配备有中频治疗仪、微波治疗仪、干扰波治疗仪、冲击波治疗仪、电磁波治疗仪、超声波治疗仪、中药熏蒸舱、颈腰椎牵引床、骨质疏松治疗仪、电针治疗仪、足浴盆、臭氧治疗仪等设备。

科室特色以中医非药物疗法为主，配合中药内服外用，开展体针、火针、头皮针、皮内针、温针、电针、浮针、梅花针、耳针、针刺运动、艾条灸、隔物灸、艾盒灸、脐疗、通督灸、推拿按摩、拔罐、全息经络刮痧、穴位埋线、微针刀、中药熏蒸、中药封包、足浴、放血疗法、穴位贴敷等。